sábado, 3 de diciembre de 2011

[EROSKI] MERLUZA CON PIEL 600G

€ EROSKI
MERLUZA con piel LEGATZ azalarekin LLUÇ  amb pell PESCADA con pel

Filetes -  Xerrak - Filets - Filetes

Merluza del Cabo - Lurmuturreko legatza - Lluç de sud-áfrica - Pescada do cabo

1/6 del envase (100g) contiene / Ontzikiaren 1/6 batek (100g) dauka / 1/6  de l'envàs (100g) conté / 1/6 do envase (100g) contén.

CALORIAS 90  4%
AZÚCARES 0G 0%
GRASA 1,2G 2%
GRASA SATURADA 0,4G 2%
SAL 0,5G 8%
FIBRA 1,1G 4%

%de la Cantidad Diaria Orientativa (CDO) para un adulto*
Pertsona heldu batentzako Eguneko Gutxi Gorabeherako Kopurua (EGK)*
de la Quantitat Diària Orientativa (QDO) per a un adult*
da Cantidade Diaria Orientativa (CDO) para un adulto*


Producto ultracongelado - Produktu Ultraiozoztua - Producto Untracongelat - Producto Ultraconxelado


Peso Neto Pisu Garbia Pes Net 600g

La merluza EROSKI se pesca en alta mar y se ultracongela para que llegue a usted con todo su sabor y propiedades nutritivas. Sólo así se obtien una merluza de gran calidad, de carne blanca y jugosa, sin grasa, lista para ser preparada.

Los filetes de Merluza con piel EROSKI son ideales para prepararlos en la sartén, fritos o rebozados, o en el horno.

INFORMACIÓN
Filete de merluza con piel (Merluccius capensis). Producto ultracongelado. Pesca extractiva. Origen: Atlántico Sureste. Zona FAO nº47.
INGREDIENTES: Merluza (90%) y agua (10%).
CONSERVACION: Conservar a -18ºC. No volver a congelar una vez descongelado.  Para conservar intacta su calidad, descongele el producto lentamente a ser posible, colocándolo 24 horas antes de su consumo en el frigorífico. Una vez descongelado, tratarlo como pescado fresco. 


INFORMAZIOA
Legatz-xerra azaldunak (Merluccius capensis). Produktu ultraizoztua. Aterakuntzako arrantza. Jatorria: Atlantikoko Hego-ekialdea. FAO Zona: 46. OSAGAIAK: Legatza (%90( eta ura (%10).
KONTSERBAZIOA: -18ºC-tan kontserbatu. Behin desizoztuz gero, ez izoztu berriro.
DESIZOZTEA: Bere kalitateari bere horretantxe eusteko, produktua, ahal bada, astiro desizoztu, hozkailuan kontsumitu baino 24 ordu lehenago ipiniz. Behin desizoztuz gero, arrain freskoa bezala trataru. INFORMACIÓ Filet de lluç amb pell (Merluccius capensis). Producte ultracongelat. Pesca extractiva. Origen: sud-est de l'Atlàntic. Zona FAO núm 57. INGREDIENTS: Luçc (90%) i aigua (10%).
CONSERVACIÓ: S'ha de conservar a -18ºC. No es pot tornar a congelar una vegada s'ha descongelat.
 DESCONGELACIÓ: Per mantenir la qualitat del producte, descongeleu-lo lentament; si és possible, deixeu-lo a la nevera 24 hores abans de consumir-lo. Quan s'hagi descongelat, tracteu-lo com si fos peix fresc.

INFORMACIÓN
Filete de pescada con pel (Merluccius capensis). Produto ultraconxelado. Pesca extractiva. Orixe: Atlántico Sueste. zona FAO nº47. 
INGREDIENTES: Pescada (90%) e auga (10%).
CONSERVACIÓN: Conservar -18ºC. Non volver conxelar unha vez desconxelado. 
DESCONXELACIÓN: Para conservar intacta a súa calidade, desconxele o produto lentamente a ser posible, colocándoo 24 horas antes do seu consumo no frigorífico. Unha vez desconxelado, tratalo como peixe fresco.

EXPLICACION DEL SEMAFORO NUTRICIONAL EROSKI 
Cantidad de calorías en una ración de merluza con piel . Porcentaje de calorías que te aporta una cucharada de mayonesa respecto de las que necesitas en el dia (CDO)
BAJO MEDIO ALTO
CANTIDAD DIARIA ORIENTATIVA: 
-Calorías: 2000kcal
 -Azúcares: 90g 
-Grasa:70g 
-Grasa natural:20g
-Sal: 6g -Fibra: 24g 
La Cantidad Diaria Orientativa es una guía sobre la cantidad de calorías y varios nutrientes que debes ingerir al día para mantener una dieta sana. Una alimentación variada y equilibrada y algo de ejercicio físico son fundamentales para mejorar nuestra salud. *Porcentajes de Cantidad Diaria Orientativa (CDO) expresador en el frente del envase están calculados para una mujer adulta con una ingesta diaria de 2000kcal. Las necesidades nutricionales individuales pueden ser más altas o más bajas, en función del sexo, edad, nivel de actividad física y otros factores.

INFORMACION NUTRICIONAL
VALORES MEDIOS por 100g por ración 100g (1/6 del envase)
Valor energético 90 kcal/380kj 90kcal/380kj
Proteínas 19,7g 19,7g
Hidratos de carbno 0,0g 0,0g
de los cuales azúcares 0,0g 0,0g
Grasas 1,2g 1,2g
de las cuales saturadas 0,4g 0,4g
Fibra alimentaria 1,1g 1,1g
Sodio 0,19g 0,19g
Este envase contiene 6 raciones

GARANTIAS:
Producto con calidad doblemente garantizada por laboratorios propios e independientes.
 Si no queda satisfecho con el producto, se lo cambiamos o le devolvemos su dinero.
Para cualquier sugerencia o reclamación anote los datos y el número de lote que figuran en el envase y contacte con el centro donde ha efectuado su compra  o llame al teléfono de atención al consumidor.
TELÉFONODE ATENCION AL CONSUMIDOR: 902 540 340
www.eroski.es

Envasado para EROSKI por Pereira Productos del Mar, S.A., Beiramar, 59. 36202 Vigo.



Consejos para una vida sana 
La alimentación influye considerablemente en el bienestar personal. Te invitamos a seguir estos sencillos consejos para una vida sana y una alimentación equilibrada.

EROSKI contigo
_Haz 5 comidas al día, empezando con un desayuno completo.
_Come de todo, te asegurarás una alimentación equilibrada.
_Consume al menos 5 raciones de frutas y verduras al día.
_Aumenta el consumo de alimentos con fibra.
_Reduce el consumo de grasas saturadas.
_Modera la ingesta de sal y azúcar.
_Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
_Mantente físicamente activo.

EROSKI zukerin
_Egin itzazu egunean 5 otordu, gosari osatuarekin hasita.
_Denetik jen ezazu; horrela, elikadura orekatua izatea ziurtatuko duzu.
_Egunero, fruitu freskoetatik eta barazkietatik gutxienez 5 anoa jan behar dituzu.
_Jan ezazu zuntza duten elikagai gehiago.
_Murritz ezazu koipe saturatuen kontsumoa.
_Neurrizko kopuruan har itzazu gatza eta aukrea.
_Edan itzazu egunean 1,5 eta 2 litro ur bitartean.
_Egizu ariketa fisikoa.

EROSKI amb tu
_Fes cinc àpats al dia, començant amb un esmorzar complet.
_Menja de tot: t'asseguraràs una alimentació equilibrada.
_Pren, com a mínim, cinc racions de fruita i verdura al dia.
_Augmenta el consum d'aliments amb fibra.
_Redueix el consum de greixos saturats.
_Modera la ingesta de sal i sucre.
_Beu entre 1,5 ij 2 litres d'aigua al dia.
_Mantén-te físicament actiu.

EROSKI contigo
_Fai 5 comidas ao día empezando cun almorzo completo.
_Come de todo, asegurarás unha alimentación equilibrada.
_Consume polo menos 5 racións de froitas e verduras ao día.
_Aumenta o consumo de alimentos con fibra.
_Reduce o consumo de graxas saturadas.
_Modera a inxesta de sal e azucre.
_Bebe entre 1,5 e 2 litros de augua ao día.
_Mantente fisicamente activo.


 Peso Neto Pisu Garbia Pes Net 600g
Peso Escurrido Pisu Xukatua Pes Escorregut Peso Escorrido 540g
(ES 12.12878/PO CE) Envase pet+ldpe al contenedor amarillo. 8 480010 005004

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